★今力をいれてることはなんですか？

最近、LINEで動画配信を始めたのですが

その動画撮影や編集作業に力を入れています！＾＾

動画に効果音や動く画像などを

簡単に入れられるアプリを発見したので

ユーチューバー気取りで面白い音を入れたり

見た人がクスッと笑っちゃうように

ユーモアを入れてつくるのが楽しいですね♪

★宮澤さんのコンテンツはとても華やかで

美し～♡楽し～♡があふれていますよね＾＾

何故それに力をいれるようになったのでしょうか？

願いを叶えていく身体づくりの知識を

今まではオンラインお話会を開催して

お伝えしていたんですが

タイミングが合わなくて

またやってください！

という声を多くいただいたため

時間の制約を超えて、

多くの人にお伝えできたらな、、！

と思い、動画配信にいたりました＾＾

★素敵…！

実際に動画を拝見させていただきましたが

本当に素敵なコンテンツで、

見やすくてかわいくて尊敬です♡

今は身体のコンサルタントさんとして

大活躍されている宮澤さんですが

もともとはHSP気質で

生きづらさが沢山あったのですよね。

具体的にはどんな生きづらさがありましたか？

特に対人関係で、

こんな生きづらさを抱えていました！

・相手の感情を貰って疲れてしまい、

その後ベッドから動けなくなる

・相手の顔色や声色を

敏感にキャッチして気にしすぎる

・気の強い人が苦手でビクビクしてしまう

・内側では沢山感じているのに、

それを上手く言葉にすることができない

・上手く話そうとすればするほどどもってしまい、

自己否定・反省しまくる

・自分が上手く笑えているか？

表情を気にしすぎて顔がひきつる

・しゃべる時に口元や手足の震えが出てしまう

・人の目を見ることができない、

目を見ると苦しくなる

・会話をした相手が頭の中をずっと離れず、

頭の中で会話が止まらない

・会話してると頭が混乱してきて、

その後気がたって眠れなくなる

・会話の内容が全然頭に入らず

理解できない、覚えられない

・グループにはいつも馴染めず孤立する、ハブられる

・いつも自信がなくて、挙動不審

その他にも、

恋愛ではいつも２番目の女的立ち位置だったり、

被害者意識が強かったため、

彼がモラハラ的だったり、

依存関係になってしまったり。

母親との関係では常に癇癪が止まらなくって、

怒りをぶつけまくっていました！

３０歳になるまで何一つ上手くいかなくて、

「私はどうして人間に生まれてきてしまったんだろう…？」

って毎日考えていましたし、

本当は木に生まれてきたかったのに！

と思い、よく泣いてました。笑

いつも孤独感・不安感を感じる日々で、

無気力でしたね。

★うぅ…(´;ω;｀)

本当につらかったんだなあと

伝わってきます。。

そんな中

コミュ障やあがり症を克服する本を読んだり、

スピリチュアルでよくある、

殻に守られているイメージワークとかして

一生懸命に生きてこられたんですよね。

でも、まったく効果がなく

撃沈していた中で

この身体づくりの魔法の学びに出会い

大きく変化され、

ご自身でもコンサルタントとして

活動されるようになった。

そんな宮澤さんは、HSPに関して

どのようにお考えですか？

HSPの感受性の高さは

方向性を少し整えてあげるだけで

幸福感を沢山感じられる体質だし

願いを最速で叶えられる

素晴らしい能力です。

その能力を才能として活かすためには

扁桃体の興奮を鎮めて

人との関わりを楽しめるようになること！です！

私は身体づくりの専門家ですので、

身体の仕組みをお伝えできればと思いますが、

まず、HSPにまつわる辛いお悩みは、

どれも脳の”扁桃体"と呼ばれる部位が

過剰興奮することで起こります。

上記で書いた、

私が対人関係で抱えてきた辛い悩みも

全て扁桃体の興奮が原因だったんです。

扁桃体の興奮を鎮めるには、

リラックスすることも効果がありますが、

人と会うと自分の意思とは関係なく

扁桃体が勝手に興奮してしまう仕組みが

自分の中に出来上がってしまっているため、

その仕組みを解消していくことが、

能力を活かしていく最大の鍵になります。

私の場合、その仕組みを解消していったら

３０年抱え続けてきたHSPの悩みが

半年もしないうちに、人と会っても疲れずに

会話をラクに楽しめるように変われました！

対人関係が大の苦手で

人を避けまくっていたのが嘘のように

大人数の前で話をしたり、

自分の感受性の強さを生かしながら

人と深く関わっていくお仕事を

楽しめている今があります。

HSPの辛さがあるせいで、

"一番避けていること"はなんでしょうか？

実はそこに、使命や天命が隠れています。

人は人との関わりで、

傷ついたりもしますが、

人は人との関わりで、

沢山の幸せや感謝も感じられます。

HSPさんはとても感受性が強いですから、

その感受性を辛い方に生かすのではなく、

人と心と心を通わせる喜びを

沢山感じる方向に生かして欲しいな〜と思います！

★身体づくりの専門家ならではの

視点、さすがです♡

また、宮澤さんのメソッドは、本当に

現実化がスピーディーですよね＾＾

最後になりますが、

宮澤さんの今後の夢を教えてください！

多くの女性が

限りなく自然体で愛されて

自分の大好きなことで活躍し

最愛の男性パートナーと結ばれて

そこから愛情をたっぷり注がれた

健やかな子供が生まれて

自分らしく自由な生き方を

後世に残していけたら嬉しいですね！

目指すは地球一幸せな国、

ニッポン！です！笑

日本を地球を先導する

愛の先進国にしたいと思っています＾＾

どこを見渡しても

幸せで豊かな人ばかりの世界。

そんなリアル天国を創りたいと思っています！

お忙しい中

沢山のご回答をありがとうございました！

2020.06